Se você convive com rosácea, já deve ter percebido que a sua pele exige um carinho especial. Aquela vermelhidão persistente, os vasinhos aparentes ou as bolinhas que teimam em surgir no rosto não são apenas um incômodo estético — são sinais de uma pele sensível, inflamada e que precisa ser tratada com atenção.
Mas a boa notícia é que, com uma rotina de skincare adequada e hidratação diária, é possível controlar muito bem a rosácea, reduzir os sintomas e manter a pele mais estável e confortável.
Neste texto, vamos conversar sobre como os cuidados diários com a pele fazem toda a diferença no tratamento da rosácea. Vamos entender o que usar, o que evitar e por que a hidratação e a proteção solar são aliadas poderosas nessa jornada.
Vamos lá?
A rosácea é uma condição crônica e inflamatória da pele, geralmente mais comum no centro do rosto como bochechas, nariz, testa e queixo. Ela pode se manifestar com vermelhidão, vasos dilatados, pápulas e pústulas (semelhantes a espinhas), sensação de queimação e, em alguns casos, até engrossamento da pele.
Mas diferente da acne, a rosácea está muito mais associada à hipersensibilidade da pele. Por isso, os cuidados devem ser suaves, sem agressões, atritos ou ativos muito potentes que possam piorar a inflamação.
O skincare ideal para rosácea foca em:
A limpeza é o primeiro e talvez mais importante passo do skincare, mas ela deve ser feita com gentileza.
Evite sabonetes agressivos, esfoliantes físicos ou produtos com álcool. Em vez disso, prefira:
● Géis de limpeza calmantes
Existem no mercado diversos géis de limpeza específicos para peles sensíveis ou com rosácea, com fórmulas suaves que limpam sem ressecar. Procure por ingredientes como niacinamida, alantoína ou extrato de camomila.
● Sabonetes tipo Syndet
São produtos de limpeza com pH próximo ao da pele, sem sabão tradicional. São ótimos para evitar irritação e manter a hidratação natural.
● Cleansing oils (óleos de limpeza)
Pode parecer estranho usar óleo em pele sensível, mas os cleansing oils têm se mostrado uma excelente alternativa, especialmente para remover maquiagem ou protetor solar. Eles derretem as impurezas sem agredir a pele e ajudam a manter o equilíbrio do microbioma cutâneo.
Dica importante:
Muita gente com rosácea tem medo de usar hidratante achando que vai “entupir” a pele ou causar mais vermelhidão. Mas o que ocorre é o contrário: a hidratação é fundamental para manter a barreira cutânea forte e saudável, e evitar crises.
A pele com rosácea costuma ter uma barreira de proteção mais frágil, perdendo água com facilidade e ficando mais exposta a agentes irritantes. Hidratar ajuda a:
Que hidratantes escolher?
Opte por hidratantes específicos para peles sensíveis ou com rosácea, que tenham ação calmante e anti-inflamatória. Bons ativos incluem:
Evite fórmulas com fragrância, álcool, mentol, cânfora ou ácido salicílico, que podem irritar ainda mais a pele.
Água termal: Atenção! Embora muitas águas termais tenham ação calmante, algumas fórmulas podem conter alta concentração de sais minerais, o que pode acabar desidratando ainda mais a pele. A dica é sempre observar como sua pele reage: se sentir repuxamento ou ardência, melhor evitar.
Você já percebeu que sua rosácea piora quando pega sol? Isso não é coincidência.
A exposição solar é um dos gatilhos mais comuns de crises de rosácea. O calor, os raios UV e até a luminosidade visível podem agravar a inflamação, dilatar os vasos e intensificar a vermelhidão.
Por isso, o uso de protetor solar diário é indispensável!
Dicas para escolher o protetor ideal:
Além da rotina básica de skincare, é importante saber que existem outras formas de tratar a rosácea e melhorar a qualidade da pele, como:
● Medicações tópicas
Existem cremes e géis com medicamentos específicos para controlar a rosácea, que podem ser prescritos pelo dermatologista.
(Veja aqui um guia completo sobre os tratamentos tópicos para rosácea)
● Procedimentos em consultório
Para casos mais resistentes ou com muitos vasinhos visíveis, tratamentos como luz pulsada intensa (IPL) ou laser vascular podem ser grandes aliados. Eles ajudam a fechar os vasos dilatados, uniformizar o tom da pele e controlar a inflamação.
A Toxina Botulínica - o famoso “Botox”- também pode ser utilizada em alguns casos de rosácea, especialmente para reduzir a vermelhidão e o flushing, com aplicação em pontos estratégicos para modular a atividade dos vasos.
(Saiba mais sobre procedimentos dermatológicos indicados para rosácea)
Cuidar da rosácea vai além dos produtos. Hábitos do dia a dia também fazem diferença:
Cuidar da rosácea é um processo que exige conhecimento, paciência e, principalmente, constância.
Não existe uma receita única que funcione para todos, porque cada pele é única. Mas seguir uma rotina de cuidados adequada, com produtos certos e acompanhamento dermatológico, faz toda a diferença.
A hidratação e o skincare correto não apenas melhoram a aparência da pele, como ajudam a evitar novas crises, reduzir a inflamação e fortalecer a barreira cutânea. E, quando aliados a tratamentos médicos bem indicados, os resultados podem ser surpreendentes.
A Dra. Marcella Costa, dermatologista formada pelo Hospital Sírio-Libanês, é uma referência no tratamento personalizado para pacientes com rosácea.
Localizada no bairro Itaim Bibi, em São Paulo, ela oferece uma abordagem completa que inclui:
● Diagnóstico detalhado para identificar os gatilhos específicos de cada paciente.
● Indicação de tratamentos eficazes, como medicações tópicas ou orais e terapias modernas, como luz pulsada.
● Orientação sobre cuidados diários para fortalecer a barreira cutânea e minimizar crises.
Confie na Dra. Marcella para um atendimento especializado e soluções eficazes para a rosácea.
Para agendar sua consulta e saber mais sobre como evitar crises de rosácea, é só clicar abaixo.
Cuidar da pele sensível requer atenção, mas com o suporte certo, é possível alcançar resultados incríveis!
Foto por Anna Shvets